Helse og velvære

Helse og treningsterapeut og personleg trenar Aina

Har du satt deg eit mål, eller treng hjelp til det? Ønske du å bli i bedre form? Slit du med ulike plager som du ønske å redusera, eller bli kvitt? Eg kan hjelpa deg på vei til ein bedre meir effektiv, og ikkje minst aktiv kvardag!

Grunnutdanning:

·        Bachelor grad innan fysisk aktivitet og helse, HSF

·        Rehabilitering, idrettsmedisin, HSF

·        Idrettspedagog, PPU, HSF

·        Spesialpedagogikk, HIT

 

Videreutdanning:

·        Kostveiledar med fordjuping i kosthold og trening og kostholdog helse, NIH

·        Aktiv Instruktør, NIH

·        Styrke instruktør

·        Spinnings instruktør

·        BasisBall instruktør i BasisBall CenterCore,  BasisBall Athletic, BasisBall RAW og BasisBall4x4

·        MediYoga Instruktør

·         Margit Veakurshaldar i barne mat, kokkekurs for barn, kvardagsmat og fermentering  www.margitvea.no

Erfaring:

·        Trenar for fotball og friidrett barn

·        Adjunkt med undervisning kompetanse i kroppsøving og spesialpedagog 1. – 10 klasse

·        Spinning

·        Styrke

·        BasisBall

·        Yoga

·        Bedriftstreninger

·        Personlig oppfølging

·        Foredrag og workshop innan fysisk aktivitet, kreft og trening,kosthold gravide, barn og vaksne og trening.

Ta kontakt for ein prat, gratis kartleggingstime, eller informasjon om prisar.

Eg tilbyr og veiledning og oppfølging via nettet. Bruke programmet pt office der du kan få tilgong til skreddar sydde program innan trening og kostholdsplanar

 

Kontaktinfo:

Mail: aina@stas-ryfylke.no

Mobil: 99 45 99 66

Instagram:

Facebook: Helse og treningsterapeuten Aina

aina@stas-ryfylke.no

Tilbake

Opningstider

Sand

Opningstider alle dagar:
05:30 - 22:00

Ein må i hovudsak bruke appen boots system for å kome seg inn på senteret. 
Medlemskapet er personleg. Tar du med deg andre inn utan avtale du er dette brudd på kontrakten og du må betale ei bot.

Resepsjontider:
Mandag 10.00 - 14.00 Betjent
Onsdag 10.00 - 13.30 (Via mail/facebook)
Torsdag 9.00 - 12.00 Etter avtale evt via mail

Mail blir sjekka sporadisk utanom dei gitte resepsjonstida. Er å treffe før og etter gruppe timar onsdag ettermiddag/kveld og søndag kveld

Veke 9 er senteret ubetjent grunna vinterferie. Ferie medlemskap må vera bestilt innan 23.2
Vanleg medlemskap kan ein melde seg inn under medlemskap via nett.

Kontakt oss på
post@stas-ryfylke.no
Facbook
Instagram

Følg oss gjerne på facebook og instagram.


 

Følg oss på sosiale medier

Påmelding til timar

Gå til påmelding
Design og utvikling | Omega Design