Har du satt deg eit mål, eller treng hjelp til det? Ønske du å bli i bedre form? Slit du med ulike plager som du ønske å redusera, eller bli kvitt? Eg kan hjelpa deg på vei til ein bedre meir effektiv, og ikkje minst aktiv kvardag!
Grunnutdanning:
· Bachelor grad innan fysisk aktivitet og helse, HSF
· Rehabilitering, idrettsmedisin, HSF
· Idrettspedagog, PPU, HSF
· Spesialpedagogikk, HIT
Videreutdanning:
· Kostveiledar med fordjuping i kosthold og trening og kostholdog helse, NIH
· Aktiv Instruktør, NIH
· Styrke instruktør
· Spinnings instruktør
· BasisBall instruktør i BasisBall CenterCore, BasisBall Athletic, BasisBall RAW og BasisBall4x4
· MediYoga Instruktør
· Margit Veakurshaldar i barne mat, kokkekurs for barn, kvardagsmat og fermentering www.margitvea.no
Erfaring:
· Trenar for fotball og friidrett barn
· Adjunkt med undervisning kompetanse i kroppsøving og spesialpedagog 1. – 10 klasse
· Spinning
· Styrke
· BasisBall
· Yoga
· Bedriftstreninger
· Personlig oppfølging
· Foredrag og workshop innan fysisk aktivitet, kreft og trening,kosthold gravide, barn og vaksne og trening.
Ta kontakt for ein prat, gratis kartleggingstime, eller informasjon om prisar.
Eg tilbyr og veiledning og oppfølging via nettet. Bruke programmet pt office der du kan få tilgong til skreddar sydde program innan trening og kostholdsplanar
Kontaktinfo:
Mail: aina@stas-ryfylke.no
Mobil: 99 45 99 66
Instagram:
Facebook: Helse og treningsterapeuten Aina
aina@stas-ryfylke.no
Opningstider:
Måndag: 05:30 - 22:00
Tysdag: STENGT
Onsdag: 05:30 - 22:00
Torsdag: 05:30 - 22.00
Fredag: 05:30 - 22:00
Laurdag: STENGT
Søndag: 05:30 - 22:00
Ein må i hovudsak bruke appen boots system for å kome seg inn på senteret.
Medlemskapet er personleg. Tar du med deg andre inn utan avtale du er dette brudd på kontrakten og du må betale ei bot.
Har du spørsmål angåande medlemskap, faktura eller treng du annan informasjon ?
Kontakt oss på:
post@stas-ryfylke.no
Facbook
Instagram
Følg oss gjerne på facebook og instagram.